Ready to organize?

Organize your health

Gezondheid is een groot goed en heeft een enorme invloed op je hele welzijn. Het belang van een gezonde leefstijl is actueler dan ooit. Maar hoe geef je dat vorm? Het is een item dat veel mensen bezig houdt. Mensen zijn vermoeid, zouden meer willen bewegen, hebben een wens om gewicht kwijt te raken of willen zich gewoon fitter en energieker voelen. Ik ben opgeleid om je hierbij te begeleiden op basis van een 5-dimensionaal vitaliteitsmodel. Om duurzame en diepgaande resultaten te behalen is het van belang om naast de fysieke dimensie ook andere gebieden aandacht te geven zoals sociaal-emotionele aspecten, op metaal vlak, op het gebied van zingeving en identiteit en de eigen regie.

Organize your head

Veel processen die van invloed zijn op ons functioneren spelen zich af in ons hoofd. We maken keuzes op basis van onze overtuigingen en we laten ons beïnvloeden door belemmerende gedachten. Gevolg hiervan is dat je je laat remmen en dat je niet gaat voor de dingen die je het liefst zou willen doen. Al dat denkwerk dat zich in je hoofd afspeelt kost veel energie. Ik help je inzichtelijk te krijgen wat de effecten van jouw gedachten en overtuigingen zijn op jouw gedrag en emoties. Deze bewustwording helpt jou om gedachten te vormen die helpend zijn en die jouw eigenwaarde vergroten.

Organize your home

Voor alle privésituaties geldt dat een goede balans belangrijk is. Er kan disbalans zijn ontstaan doordat er te veel spullen in huis zijn, door een druk gezinsleven of door een volle agenda. Je krijgt het gevoel dat je geleefd wordt en er geen tijd is voor jezelf. Ik ondersteun je in het maken van praktische keuzes en help je om je huis opgeruimd en geordend te krijgen. Tevens gaan we op zoek naar hoe je meer grip krijgt op je agenda en je (gezins)leven.

%d bloggers like this: